明日から８月。まだまだ暑さが続きますね。

ついつい冷たいものばかり食べてしいがちですが、身体を冷やし過ぎると秋に疲れがどっとくるので要注意です☆

こんな時こそ旬の果物や野菜を沢山食べてビタミン、ミネラルを沢山補給して乗り切りたいですね(^^)/

もうすぐお盆、早くも梨やいちじく、葡萄もちらほらと見かけるようになりました。

でもやっぱり今の旬は桃！ブルーベリーや国産マンゴーも旬です♪

今年はじゃむ屋もお盆はお休みします。少し長いですが、１週間ほど夏休みを兼ねてお休みをいただきます。